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所有宝宝不好带，高需都是求宝因而他们有很多需求 。
不喜欢自己一个人睡觉
不喜欢醒来没有奶吃
不喜欢床垫仅仅喜欢人肉垫
……
图片来源：pexels
高需求宝宝并不是知道一种疾病 ，是家无与生俱来的特殊气质。他们黏人 、宁日敏感 、生个什叫精力旺盛、高需容易哭闹，求宝让妈妈焦头烂额 。知道但是家无对他们来说 ，哭又是宁日一种沟通方式 ，释放压力的生个什叫方式 。这时候 ，高需家长如何及时回应 ，求宝如何满足孩子心理和生理的需求，掌握好技术 ，也许可以让带娃这件事变得轻松一点 。
学会「回应性照护」，可以帮助宝妈在生活中及时敏感的抓住宝宝的需求 。
什么是“回应性照护”
“回应性照护”是一个关于婴幼儿养育照护的新观念 。作为父母，有了孩子 ，就要抚养和教育 ，这个过程就称为 “养育”，那么我们怎样才能做到养育照护好孩子， “回应性照护”就非常重要 ！
回应性照护 ，顾名思义需要家长在养育照护孩子过程中，去“回应”孩子 ，而不是家长单方面的输出，不是一味按照自己的意愿去抚养和教育孩子 。
“回应性照护”是满足孩子生理和心理需求的积极照护 ，照护者在养育孩子的过程中 ，要关注和观察孩子通过其动作 、表情 、声音发出的信号并能解读其需求 ，及时给予积极恰当的回应 。
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家长可以通过日常照护孩子的过程中（例如在孩子吃 、喝 、拉、撒、睡、洗澡 、玩中）和孩子建立一个3R（尊重的respectful 、回应的responsive和互惠的reciprocal）积极的互动关系 。
给予孩子充分尊重
建立安全依恋关系
家长应了解孩子的自身特点 ，充分尊重孩子，并且无条件地重视和接纳孩子 。无论他有怎样的气质 、性格或行为体现 ，都要体现关爱和信任他、鼓励他 、肯花时间陪伴孩子 ，体现出肯定和接纳的积极态度 ，并做出积极恰当的回应 ，及时满足其生理和心理需要 。可以在日常带娃过程中（例如给孩子换尿布 、喂奶 、吃辅食 、洗澡 、脱衣服、穿衣服、抚触按摩 、哄睡等）通过与孩子玩耍 、交流和赞赏的过程中 ，建立起良好的安全依恋关系和亲子关系 。
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家长可以这样做：
与孩子待在一起时 ，和孩子面对面 ，保持自己的视线和孩子的视线平齐。
例如孩子坐着 ，家长也可以坐下 ，孩子站着，家长可以蹲下来 。不要让孩子形成一种“家长高高在上”的感觉。充分体现平等和尊重 ，家长也能更好的观察孩子的生理和心理需求，通过眼神交流 、微笑等面部表情和面对面说话等 ，营造愉悦轻松的气氛 。
让孩子相信家长是值得信任的人 ，愿意体现 、表达自己的真实需要和想法 ，产生安全性依恋 。
用“心”陪伴孩子
敏感观察孩子的需求
家长千万不要做无效的陪伴 ，要用“心”陪伴孩子并积极观察孩子发出的生理和心理需求信号 ，理解和读懂这些信号 ，读懂孩子需要什么 、想要什么 。
例如 ：孩子饿了想吃了 、想睡了 、想家长抱抱。想玩了 ，会通过声音 、动作 、手势或者大一点孩子会通过语言来给家长传递信号 ，来传达和表达自己的生理 、心理需求 。
这时候就需要家长在平时养育照护过程中 ，要花时间用去陪伴孩子 ，用“心”去观察和留意孩子的这些信号 。每个孩子都是独特的 ，有自己的交流方式和喜好 ，家长需要了解孩子独特的交流方式 ：哭声 、语言 、动作 、手势和面部表情以及身体姿势等 。
家长仅仅有在平时照料孩子过程中，不断的去观察孩子 、不断的去思考 、不断的积累 ，才能敏感的识别和读懂孩子的这些信号 。
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在日常生活中 ，爸妈通过仔细观察孩子 ：眼睛看着哪里、手指着哪里 、孩子的脸部表情 、肢体动作以及嘴里说了什么……不断积累经验 、记载孩子的生理节律、活动和能力水平。敏感注意到并听懂 、看懂孩子不同需求所发出的信号及其背后的含义 。准确判断孩子的情绪体验；敏感识别疾病征兆 ，妥善处理和应对疾病 。
及时恰当地回应孩子
并给予肯定和鼓励
家长在能够敏感地读懂孩子需求的基础上，对孩子的需求恰当地 、持续地 、有感情地 、可预测地做出回应 。
例如 ：家长要对孩子的微笑及时地做出回应 ，要尽情地表达喜悦与幸福的情绪 ，给予笑脸 、高兴的姿态或语调 。家长还可以调动合适的身体姿势 、表情、眼神 、肢体动作及语言 、声音传递给孩子 ，并与孩子谈论他们眼中儿童的所感 、所可见和所好 。根据孩子的需求调整家长的回应 。
当孩子给予回应时 ，家长可以通过微笑、动作 、语言给予孩子肯定和鼓励。家长要学会追随孩子的兴趣去做出回应 。为了让家长再次回应 ，孩子会更努力地去尝试发岀声音或做出动作使家长高兴 。
恰当回应应该具有合理性 ，家长做出的回应要符合孩子年龄 、心理发展特点及当时所处的环境需求 ，不能一味仅仅是满足 。家长偶尔还需要延迟回应（恰当的延迟回应）。家长要学会耐心等待孩子的回应 ，在孩子沉浸于自己的探索世界时 ，不轻易打扰 ，就在一旁静静地观察 、守护 ，相信他的学习能力和解决问题的能力。在孩子需要外界的帮助时，尽量采用温和的 、带有引导性的方式给予回应与支持 ，帮助他最终凭借自身的力量解决问题 。
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以喂养为例 ：
提倡“回应性喂养” ，喂养者尽量与孩子面对面，有充分的眼神和语言交流。留意观察孩子饥饱信号 ，做出恰当的回应 ，及时提供食物或终止喂养。
孩子偶尔候哭并不是饿了 ，家长要学会观察和识别，恰当的延迟回应 ，不要一哭就急急忙忙喂奶、喂辅食 ，这样可能仅仅能暂时缓解孩子哭闹 ，并不能解决根本问题 ，还可能带来过度喂养 、喂养不规律等。
良好的互动和沟通可以帮助家长更好地进行“回应性照护” 。
良好的互动和沟通是一件你来我往双向奔赴。仅仅有家长和孩子共同关注、参与同一件事情时 ，沟通和互动就自然发生了 。仅仅有家长读懂孩子的信号 ，进行恰当的回应 ，孩子才能感受到他发出的需求被理解了 、他的要求被满足了，孩子才会继续发出他的信号 、或去回应家长，这样有效的互动就自然就维持了 。孩子的需求能否被恰如所需的满足 ，取决于家长 。当孩子意识到自己表达的需求，能及时得到家长的满怀关爱，持续积极的回应时，就会因感到满足 ，并逐渐建立对家长的信任 。
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“回应性照护”是从儿童的视角理解其行为 ，并做出恰当的交互回应 ，能保证儿童在自尊 、自信中健康成长 ！“回应性照护”是一种积极 、高质量的育儿方式，值得家长们去学习 ，并积极运用到日常带娃过程中 ，实现轻松有趣带好娃 ！
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*本文配图源自网络
*文章目的是提供一般的健康信息，不取代一切个人医学诊断和治疗 。
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